Descrizione
RICONOSCERE ED EVITARE UNA RELAZIONE TOSSICA
Quante volte hai incontrato nella tua vita persone tossiche?
Nel lavoro, tra le amicizie, in famiglia, nelle relazioni!?
Cosa hanno portato nella tua vita?
Spesso sei proprio tu ad aver permesso loro di entrare nella tua vita, perché?
Imparare a riconoscere ed evitare relazioni e persone tossiche è fondamentale per chiunque. Gli effetti di queste persone nella nostra vita sono pessimi e possono diventare pericolosi se non portarci addirittura a rischiare la nostra vita.
Capire perché li scegliamo, perché a volte non vogliamo vedere certi comportamenti, imparare a accendere un allerta quando vediamo certi atteggiamenti è IMPORTANTISSIMO per chiunque!
Questo il fine di questo corso!
Perché scegliere questo corso?
In questo corso ti aiuterò a migliorare la tua vita personale e professionale insegnandoti ad avere maggiore consapevolezza, a capire cosa si nasconde dietro le tue scelte, se ci sono nodi irrisolti che ti portano a scegliere persone e relazioni tossiche e come superare questi nodi irrisolti.
Analizzeremo assieme le emozioni che provi il messaggio che vogliono comunicarti e le reazioni disfunzionali che solitamente vengono adottate.
Andremo a lavorare per scardinare le tue false credenze su te stessa, analizzeremo le tue vecchie relazioni, gli elementi positivi e negativi cercando di individuare lo schema ridondante per poter lavorare su di esso e modificarlo .
Alla fine ti spiegherò che cosa è una relazione tossica, quali sono gli elementi che la caratterizzano, chi sono i soggetti che maggiormente sono propensi ad una relazione tossica.
Questo corso è FONDAMENTALE per imparare a riconoscere ed evitare una relazione tossica e tutti i problemi che essa porta nella nostra vita!
Ti parlerò dei manipolatori, delle loro tecniche, e ti fornirò tutte le armi per non cadere più nella rete di queste persone.
Infine vedremo assieme come uscire da una relazione tossica se già la si sta vivendo e come superarla.
TUTTO RIGOROSAMENTE IN DIRETTA – su piattaforma ZOOM
o in presenza a seconda della TUA scelta!
Cosa imparerai con questo corso?
Analizzeremo delle emozioni, loro significato e tue reazioni.
False credenze, e schemi ridondanti nelle tue relazioni e su te stessa/o
Relazioni tossiche, quali sono gli elementi che la caratterizzano
Chi sono i soggetti che maggiormente sono propensi ad una relazione tossica.
I manipolatori e le loro tecniche
Come riconoscere ed evitare un manipolatore
Come uscire da una relazione tossica
Come superare una relazione tossica.
PROGRAMMA
Modulo 1: Cos'è una relazione tossica e da dove nasce Definizione di RELAZIONE TOSSICA Modulo 2: Le false credenze su di sé Che cosa sono le false credenze : definizione, Come si formano Chi le influenza Quali conseguenze portano nella nostra vita Modulo 3: I nodi irrisolti del passato L'importanza del passato: Riconoscere traumi, insicurezze o modelli appresi che influenzano le scelte relazionali. Comprendere come i nodi irrisolti possono portare a scegliere relazioni tossiche. Modulo 4: Ascoltare le proprie emozioni Il linguaggio delle emozioni : Come le emozioni ci guidano: paura, rabbia, tristezza, gioia. Imparare a leggere i segnali interni : Ascoltare il proprio istinto Modulo 5: Elementi di una relazione tossica Caratteristiche principali : Controllo, manipolazione, gelosia, svalutazione, sottomissione Perché si sceglie una relazione tossica? : Bisogno di sicurezza, paura della solitudine, dipendenza affettiva. Cosa osservare e cosa evitare : Segnali d'allarme: linguaggio offensivo, minimizzazione, svalutazione, egocentrismo ecc. Modulo 6: Chi sono i manipolatori e come smascherarli Chi è il manipolatore : Tipologie di manipolatori: narcisisti, vittimisti, passivo-aggressivi. Tecniche di manipolazione : Gaslighting, senso di colpa, manipolazione affettiva Come smascherarli Modulo 7: Come uscire da una relazione tossica Il primo passo: consapevolezza: Accettare la realtà Strategia pratica : Come trasformare la separazione in sicurezza (fisica ed emotiva). Costruire una rete di supporto (amici, familiari, terapeuti) Creare un piano di uscita Modulo 8: Superare una relazione tossica Il recupero dell'autostima : Lavorare sul senso di valore personale. Elaborare il dolore : Prevenire ricadute : Identificare i segnali di relazioni sane e come costruirle. Materiale didattico Dispensa digitale con contenuti teorici e pratici. Durata del corso 8 settimane , con Ogni modulo include 1 ora di lezione teorica e 1 ora di pratica guidata. Questo corso fornisce strumenti concreti per diventare consapevoli dei propri schemi relazionali e per sviluppare relazioni più sane e autentiche.
LA DIRETTA
LA diretta del corso partirà con la prima lezione il giorno 13 gennaio 2025
Scegli se seguire questo corso in diretta, dovunque ti trovi in totale comodità e sicurezza oppure con la lezione registrata che ti verrà inviata entro 24 ore
Durante la direttasi permette ad ogni partecipante di interagire, facendo domande, chiedendo chiarimenti, cosi da non lasciare buchi nella tua formazione.
Segui tutte le lezioni e gli esercizi che ci saranno da fare!
Preparati un quaderno e una penna, ti serviranno per prendere appunti e per gli esercizi che dovrai svolgere.
Inoltre ciascun partecipante avrà a disposizione la mia mail personale per farmi domande su eventuali problematiche emerse nell’affrontare i passaggi indicati, o nel percorso per arrivare al raggiungimento degli obiettivi prefissati.
COSA DI CE CHI HA PARTECIPATO AI MIEI CORSI
“Complimenti un corso davvero completo che ti cambia la visione delle cose!!!”
Francesca G.
“Grazie per il lavoro che mi ha fatto fare su di me in questo corso, mi hai permesso di aprire gli occhi su tanti aspetti a cui non facevo caso…”
Michele M.
“Un corso chiaro che non lascia nulla al caso, ho seguito altri corsi ma questo mi ha veramente soddisfatto, si vede la tua preparazione”
Lucia D.
“Corso veramente utile, ero partita con 1000 paure e con condizionamenti che neanche sapevo di avere, mi ha i fatto aprire gli occhi Grazie”
Giulia D.M.
“Tutti dovrebbero fare un corso del genere, vivere i nostri giorni senza sapere come funzioniamo e in base a cosa prendiamo le decisioni che cambiano la nostra vita è assurdo.. Consiglio questo corso a tutti !”
Claudia P.
” Non mi aspettavo un corso del genere, ha generato un cambiamento nella mio approccio alla vita, mi ha ridato fiducia e soprattutto nuovi stimoli. Come avevo detto mi ero perso.. non avevo più obiettivi e stimoli, grazie a questo corso ho ritrovato me stesso e i miei obiettivi ! ”
Andrea F.
Recensioni
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